Consulta Única
En este plan podrás comunicarte directamente conmigo por una llamada de Whatsapp por 30-45 mins.
$12.00
Este plan incluye:
Una llamada por WhatsApp de aproximadamente 30-40 mins en la cual podremos:
-Resolver dudas y preguntas.
-Brindar consejos acerca de como empezar una alimentación sana.
-Formentar y promover la educación alimentaria.
-Analizar posibles errores que puedas estar cometiendo en tu alimentación.
-Brindar seguimiento con el fin de evaluar el progreso y procurar metas.
Este plan NO incluye un plan de alimentación personalizado.
¿Qué Ofrezco?
Servicios Nutricionales
Quiero que aprendas a comer de manera inteligente, que sepas escuchar lo que tu cuerpo necesita, yo te doy las herramientas necesarias para que tu seas tu propio nutricionista y entiendas como puedes llevar un balance de todo lo que te gusta y aún así ver resultados.
¿Por Qué Necesitas Una Asesoría Nutricional?
Estoy aquí para educarte acerca de la nutrición, de como podemos mantenernos saludables, jóvenes, como evolucionar y ser nuestra mejor versión sin caer en las obsesiones ni la ansiedad. Quiero que aceptes que la salud, la belleza y el bienestar de cada uno va mucho más allá que la edad, apariencia, pasado o condición social.
Quiero mostrarte como soltar el miedo a enfermarte y compartirte las herramientas avaladas por la ciencia más afectivas para que puedas vivir más y mucho mejor.
Puedo ayudarte a que te mantengas saludable, alegre y con energía sustituyendo hábitos malos y cambiando la manera en la que ves la comida.
¿Que beneficios obtendrás?
- Te sentirás con mucha energía.
- Dejarás atrás el miedo a la comida.
- Aprenderás a escuchar lo que tu cuerpo necesita.
- Aprenderás a comer de manera saludable incluyendo todos los macronutrientes.
- No dejarás de comer lo que te gusta.
- Vas a disminuir el riesgo de padecer muchas enfermedades crónicas
Organización
Cuando ponemos un orden en nuestras vidas se nos hace más fácil cumplir nuestros objetivos y saber por dónde empezar.
Educación
Es necesario entender el por qué de las cosas, cuando entiendes la función y las ventajas de llevar una buena alimentación lo harás sin pensarlo.
Constancia
Para ver los resultados que quieres tienes que ser paciente, los cambios duraderos toman tiempo pero valen la pena, mientras tanto debes ser constante y disciplinado.
¡Aprende Conmigo!
Te enseño a mejorar tu calidad de vida
Cocinar En Casa
No hace falta que seas un cocinero experimentado, te enseño a elegir proteínas más sanas, añadir color a tus comidas, realizar sustituciones más saludables, amar la ensalada, mejorar las grasas que usas y aprender nuevos métodos y tecnicas de cocina.
Encontrar Un Balance
Los alimentos que consumes tiene diferentes tipos de nutrientes, los cuales son necesarios para muchos procesos vitales en el nuestro organismo, por eso es importante incluir una amplia variedad y aprovechar los beneficios y funciones de cada uno.
Construir Una Rutina
Te enseño a crear una rutina que se adapte a tu estilo de vida, a buscar platos saludables, equilibrados y fáciles de hacer así como también a organizarte para que puedas incluir tus rutinas de ejercicio en tu día a día.
Preguntas Frecuentes
Aquí te dejo las más comunes
¿Cúales son los métodos de pago?
Los métodos de pago disponibles en este momento son PayPal y Western Union.
¿Cómo nos vamos a comunicar?
La primera entrevista será una llamada de Whatsapp de aproximadamente 30-45 mins y luego nos comunicaremos una vez a la semana mediante los mensajes de WhatsApp.
¿Cuando y donde recibiré el plan nutricional?
Una vez que hayas finalizado el pago me pondré en contacto contigo para agendar una entrevista inicial, después de haber realizado la entrevista y conocer más acerca de tu caso y tus objetivos te llegará tu dieta personalizada al email al cabo de 2-3 días.
¿Haces planes nutricionales para pacientes con alguna condición médica?
Si, después de haber realizado una evaluación nutricional obtendrás una dieta personalizada dependiendo del estado nutricional y patología presente.
¿Llevarás un seguimiento del proceso?
Si, después de realizar la entrevista se creará un historial con la información suministrada por el paciente con las medidas corporales, el peso actual y se evaluarán cada semana los resultados.
¿El plan nutricional es estricto?
No, el plan nutricional incluye las porciones adecuadas para que cada individuo pueda alcanzar sus objetivos; una amplia variedad de grupos de alimentos para escoger, así como también recomendaciones y consejos para alcanzar un estilo de vida más saludable.
Reviews
There are no reviews yet.