El aguacate es uno de mis alimentos favoritos, los incluyo frecuentemente es mis recetas sobretodo en el desayuno, puedes comerlo de diversas maneras con un pan tostado y huevo, con tus arepas, con tu sándwich, ensaladas, también puedes hacer un rico guacamole, puedes...
Esta receta de granola hecha en casa es súper fácil de hacer, incluso te puedes poner aún más creativo y agregarle algo extra a tu gusto, puedes usarlo para darle ese toque crujiente a tus comidas, comerlo con yogur, con tu avena, tu leche favorita o incluso comerlo...
Según algunos estudios las personas que desayunan diariamente suelen pesar menos, y es que no es sorpresa que desayunar es importante, es la primera que comida que comes al despertar y con la cual rompes el ayuno después de haber dormido por varias horas. Eso sí, la...
El crumble es una torta de frutas que lo cubre una capa crujiente hecha de azúcar, mantequilla y harina. Esta versión es mucho más saludable que la original y sirve para un desayuno completo y nutritivo. Te aviso desde ahorita que tu cocina estará inundada de un olor...
La mayoría de las personas que me escriben por lo general son recomendaciones y consejos para perder peso, pero también están aquellos que les cuesta aumentar de peso. Lo primero que hay que tener en consideración es que el proceso de aumentar suele ser más difícil...
¿Te gustaría aprender a hacer panquecas saludables esponjosas de chocolate? Te compartiré esta receta y algunos consejos para que te queden bien y gorditas.Para que las panquecas te queden gorditas y esponjosas tienes que usar un sartén muy chiquito, la mezcla debe de...
Este es una de mis recetas favoritas sobre todo porque soy muy fan del chocolate y de las comidas crujientes, además de que es muy fácil de preparar. Puedes usar los ingredientes que tengas en casa, o incluso por arriba mantequilla de maní o almendras, yo opte esta...
Hemos escuchado muchas veces que comer varias veces al día tiene muchos beneficios, y esto se debe a varios factores.En este post te comentaré un poco acerca del tema pero debes saber que aún así si sólo quieres o tienes la oportunidad de comer 3 veces al día también...
Si te gusta el coco y el chocolate entonces está receta es para ti, son sólo 4 ingredientes y es sencillo de preparar. En esta receta me inspire en el chocolate bounty aunque en su versión tiene mucha azúcar, quise prepararlo de una manera más saludable y sin tanta...
Este postre Libanes es muy fácil de preparar, con pocos ingredientes pero el resultado nunca deja de ser una maravilla, en su versión original lo comen con un poco de sirope de azúcar, pueden optar por ponerle endulzante de tu preferencia a la crema y en tal caso ya...
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