¿Sabías que de los lácteos el queso parmesano es el que más proteína tiene?Estás mini pizzas de queso parmesano me quedaron BUENÍSIMAS y además tienen bastante proteína, la masa la hice con simplemente 3 ingredientes, tú puedes variar el topping y agregar otros...
Les comparto algunos consejos que les ayudarán a ver grandes resultados a largo plazo, pueden parecer muy sencillos pero son bastante efectivos.1- Come la fruta entera y no en jugos. La fruta entera está llena vitaminas, minerales, agua y mucha fibra. En el proceso de...
¿Eres fan de los desayunos dulces como las panquecas?Yo antes era súper fan de las panquecas, dormía pensando en mi desayuno, las preparaba todos los días y me quedaban buenísimas, les comparto esta receta para ver si se animan a prepararlas.Esta receta es libre de...
En este post les comparto algunos consejos para poder perder peso de manera saludable y puedas lograr un estilo de vida más saludable. 1-Incluye más vegetales en tus comidas. Incluye más vegetales en tus huevos, sándwiches, sopas, guisos... Puedes hacerlos al horno,...
Detectives, el día de hoy les traigo esta receta buenísima, se trata de una versión más sanita de las galletas digestive que vienen cubiertas con chocolate, me acuerdo que me encantaban muchísimo, así que en esta receta me inspire en ellas.Quiero comentarles que estas...
Vayamos aprendiendo a leer poco a poco la nformación nutrcional de los alimentos, para así no dejarnos caer en el mercadeo que a ellos lo que les importa es que compres su producto. Te comparto en este post algunos consejos para que puedas aprender a leer e...
Si tienes bananas ya maduras y no sabes qué hacer con ellas entonces esta receta de mini cupcakes de banana te gustará mucho.El dulce de la banana hace que de verdad no necesites de ningún edulcorante, yo eche solamente 1 cda pero tu hasta puedes evitar este...
¿Qué hago si tuve un atracón?A todos en algún momento de nuestras vidas nos ha pasado, no estás solo en esto, incluso la persona más disciplinada del planeta tiene sus días altos y bajos. Mi propósito con este post es ayudarte para que tengas una relación sana con tu...
Si quieres aprender a hacer un desayuno muy fácil, rápido y nutritivo está receta es para ti.La verdad es que no necesitas muchos ingredientes y el resultado es maravilloso, puedes rellenarlo con lo que quieras yo utilice mantequilla de almendras y frutos rojos...
Esta receta de brownies fue improvisada no sabía que me iban a quedar tan buenos, les recomiendo que usen un buen endulzante ya que quedan mucho mejor de sabor (preferiblemente que no dejen un sabor amargo).Si quieres aprender a hacer estos brownies bajos en...
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