by Katia Hojeij | Jul 21, 2020 | Tips y consejos de nutrición
Vayamos aprendiendo a leer poco a poco la nformación nutrcional de los alimentos, para así no dejarnos caer en el mercadeo que a ellos lo que les importa es que compres su producto. Te comparto en este post algunos consejos para que puedas aprender a leer e...
by Katia Hojeij | Jul 16, 2020 | Recetas saludables
Si tienes bananas ya maduras y no sabes qué hacer con ellas entonces esta receta de mini cupcakes de banana te gustará mucho.El dulce de la banana hace que de verdad no necesites de ningún edulcorante, yo eche solamente 1 cda pero tu hasta puedes evitar este...
by Katia Hojeij | Jul 14, 2020 | Salud
¿Qué hago si tuve un atracón?A todos en algún momento de nuestras vidas nos ha pasado, no estás solo en esto, incluso la persona más disciplinada del planeta tiene sus días altos y bajos. Mi propósito con este post es ayudarte para que tengas una relación sana con tu...
by Katia Hojeij | Jul 10, 2020 | Recetas saludables
Si quieres aprender a hacer un desayuno muy fácil, rápido y nutritivo está receta es para ti.La verdad es que no necesitas muchos ingredientes y el resultado es maravilloso, puedes rellenarlo con lo que quieras yo utilice mantequilla de almendras y frutos rojos...
by Katia Hojeij | Jun 30, 2020 | Recetas saludables
Esta receta de brownies fue improvisada no sabía que me iban a quedar tan buenos, les recomiendo que usen un buen endulzante ya que quedan mucho mejor de sabor (preferiblemente que no dejen un sabor amargo).Si quieres aprender a hacer estos brownies bajos en...
Recent Comments