by Katia Hojeij | Aug 11, 2020 | Recetas saludables
¿Sabías que de los lácteos el queso parmesano es el que más proteína tiene?Estás mini pizzas de queso parmesano me quedaron BUENÍSIMAS y además tienen bastante proteína, la masa la hice con simplemente 3 ingredientes, tú puedes variar el topping y agregar otros...
by Katia Hojeij | Aug 6, 2020 | Tips y consejos de nutrición
Les comparto algunos consejos que les ayudarán a ver grandes resultados a largo plazo, pueden parecer muy sencillos pero son bastante efectivos.1- Come la fruta entera y no en jugos. La fruta entera está llena vitaminas, minerales, agua y mucha fibra. En el proceso de...
by Katia Hojeij | Aug 1, 2020 | Recetas saludables
¿Eres fan de los desayunos dulces como las panquecas?Yo antes era súper fan de las panquecas, dormía pensando en mi desayuno, las preparaba todos los días y me quedaban buenísimas, les comparto esta receta para ver si se animan a prepararlas.Esta receta es libre de...
by Katia Hojeij | Jul 29, 2020 | Tips y consejos de nutrición
En este post les comparto algunos consejos para poder perder peso de manera saludable y puedas lograr un estilo de vida más saludable. 1-Incluye más vegetales en tus comidas. Incluye más vegetales en tus huevos, sándwiches, sopas, guisos… Puedes hacerlos al...
by Katia Hojeij | Jul 26, 2020 | Recetas saludables
Detectives, el día de hoy les traigo esta receta buenísima, se trata de una versión más sanita de las galletas digestive que vienen cubiertas con chocolate, me acuerdo que me encantaban muchísimo, así que en esta receta me inspire en ellas.Quiero comentarles que estas...
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