by Katia Hojeij | Jun 30, 2020 | Recetas saludables
Esta receta de brownies fue improvisada no sabía que me iban a quedar tan buenos, les recomiendo que usen un buen endulzante ya que quedan mucho mejor de sabor (preferiblemente que no dejen un sabor amargo).Si quieres aprender a hacer estos brownies bajos en...
by Katia Hojeij | Jun 28, 2020 | Salud
¿Qué es? El ayuno intermitente es un “modelo/patrón/programa” de alimentación que va por ciclos, con periodos de ayuno y otros de comer. No es una dieta ni tampoco especifica QUE alimentos debe comer sino CUÁNDO debe comerlos. Métodos: El número de la...
by Katia Hojeij | Jun 24, 2020 | Uncategorized
¿Pueden creer que este desayuno con panquecas de yogurt y mermelada es tan sólo 312 calorías? Siii, y calorías de CALIDAD las cuales estarás satisfecho por varias horas además de ser un desayuno muy rico, nutritivo y fácil de hacer.Si te gustan los desayunos dulces,...
by Katia Hojeij | Jun 17, 2020 | Recetas saludables
Buenos días detectives mi desayuno de hoy estuvo muy rico y súper fácil de hacer, es increíble cómo algo tan simple como estas tostadas puede ser tan delicioso y nutritivo.Estás 2 TOSTADAS que ven son sólo 350 calorías y de CALIDAD, te mantendrán súper...
by Katia Hojeij | Jun 10, 2020 | Recetas saludables
Si quieres aprender a hacer un rico y saludable cheesecake de fresa entonces está receta es para ti, además de que ¡No necesitas horno!Esto es para darte un gusto de vez en cuando y que al mismo tiempo no quieras salirte de tu alimentación saludable.La preparación es...
Recent Comments