by Katia Hojeij | May 7, 2020 | Recetas saludables
Este es una de mis recetas favoritas sobre todo porque soy muy fan del chocolate y de las comidas crujientes, además de que es muy fácil de preparar. Puedes usar los ingredientes que tengas en casa, o incluso por arriba mantequilla de maní o almendras, yo opte esta...
by Katia Hojeij | May 6, 2020 | Tips y consejos de nutrición
Hemos escuchado muchas veces que comer varias veces al día tiene muchos beneficios, y esto se debe a varios factores.En este post te comentaré un poco acerca del tema pero debes saber que aún así si sólo quieres o tienes la oportunidad de comer 3 veces al día también...
by Katia Hojeij | May 6, 2020 | Recetas saludables
Si te gusta el coco y el chocolate entonces está receta es para ti, son sólo 4 ingredientes y es sencillo de preparar. En esta receta me inspire en el chocolate bounty aunque en su versión tiene mucha azúcar, quise prepararlo de una manera más saludable y sin tanta...
by Katia Hojeij | May 4, 2020 | Recetas saludables
Este postre Libanes es muy fácil de preparar, con pocos ingredientes pero el resultado nunca deja de ser una maravilla, en su versión original lo comen con un poco de sirope de azúcar, pueden optar por ponerle endulzante de tu preferencia a la crema y en tal caso ya...
by Katia Hojeij | May 3, 2020 | Tips y consejos de nutrición
La avena es uno de esos carbohidratos indispensables en mi vida, me gustan en todas sus presentaciones y es que es buenísimo por muchas razones, es un carbohidrato complejo lleno de fibra y antioxidantes, es muy nutritivo y además los puedes usar en muchísimas recetas...
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