Receta De Mhalabiye Saludable

by | May 4, 2020 | Recetas saludables | 0 comments

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Este postre Libanes es muy fácil de preparar, con pocos ingredientes pero el resultado nunca deja de ser una maravilla, en su versión original lo comen con un poco de sirope de azúcar, pueden optar por ponerle endulzante de tu preferencia a la crema y en tal caso ya no necesitarías miel o puedes comerlo con un poco de miel por encima. Los ingredientes son muy sencillos y puedes incluso tu mismo ponerte creativo y decorar con lo que más te guste o tengas en casa.

Receta de Mhalabiye

Ingredientes:

Para la crema:
-6 tazas de leche líquida de vaca descremada (o de tu preferencia)
-7 cucharadas colmadas de maicena
-2 cucharadas de agua de flor o rosas

Para decorar:

-Pistacho tostados un poco y luego molido
-Pasas rubias
-Miel

Preparación:

Mezclas los ingredientes para la crema juntos en una olla y los pones a fuego bajo, te quedarás mezclando esto hasta que rompa a hervir y se empiece a espesar y quede como una crema, de seguida lo colocas en una bandeja de preferencia yo utilice una de vidrio rectangular, dejas que se enfríe bien a temperatura ambiente y luego lo llevamos al refrigerador por 1-2 horas, cuando lo saques puedes empezar a decorarlo y a la hora de servir puedes colocarle un poco de miel por encima. 

Ingredientes

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Preguntas Frecuentes

Aquí te dejo las más comunes

¿Cúales son los métodos de pago?

Los métodos de pago disponibles en este momento son PayPal y Western Union.

¿Cómo nos vamos a comunicar?

La primera entrevista será una llamada de Whatsapp de aproximadamente 30-45 mins y luego nos comunicaremos una vez a la semana mediante los mensajes de WhatsApp.

¿Cuando y donde recibiré el plan nutricional?

Una vez que hayas finalizado el pago me pondré en contacto contigo para agendar una entrevista inicial, después de haber realizado la entrevista y conocer más acerca de tu caso y tus objetivos te llegará tu dieta personalizada al email al cabo de 2-3 días.

¿Haces planes nutricionales para pacientes con alguna condición médica?

Si, después de haber realizado una evaluación nutricional obtendrás una dieta personalizada dependiendo del estado nutricional y patología presente.

¿Llevarás un seguimiento del proceso?

Si, después de realizar la entrevista se creará un historial con  la información suministrada por el paciente con las medidas corporales, el peso actual y se evaluarán cada semana los resultados.

¿El plan nutricional es estricto?

No, el plan nutricional incluye las porciones adecuadas para que cada individuo pueda alcanzar sus objetivos; una amplia variedad de grupos de alimentos para escoger, así como también recomendaciones y consejos para alcanzar un estilo de vida más saludable.