by Katia Hojeij | Apr 25, 2020 | Recetas saludables
Los helados en estos tiempos de calor suelen ser muy refrescantes, es muy difícil que no caigas en sus encantos así como también de alguna manera nos recuerdan a nuestra infancia, no es una sorpresa que hoy en día hayan muchos helados industriales cargados de azúcar y...
by Katia Hojeij | Apr 24, 2020 | Tips y consejos de nutrición
1. Lee el menú antes de ir Es más probable que tomes decisiones menos saludables cuando tienes hambre o estás distraído. Elegir tu comida antes de llegar hace que sea más fácil evitar decisiones rápidas de las que podrías arrepentirte más tarde. 2....
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